Sport to zdrowie, a rozmowy o nim zawsze motywuje nas do działania. Malwina Baraniak, kitesurferka i promotorka aktywnego spędzania czasu bardzo chętnie opowiedziała nam w ostatnim wejściu na żywo, czy pływanie zimą na kitesurfingu jest możliwe i jak się do tego dobrze przygotować. Jak zaznaczyła uprawianie kitesurfingu zimą wymaga odpowiedniego przygotowania pod kątem przede wszystkim rozgrzewki oraz dobrego doboru odzieży neoprenowej. Wychodząc na wodę warunkach zimowych (kiedy temperatura powietrza spada nawet poniżej zera) wymaga od kitesurferów  skorzystania z odzieży neoprenowej odpowiedniej grubości. Pianka neoprenowa do uprawiania kitesufingu zimą powinna mieć minimum 5mm grubości. Dodatkowo bardzo istotne jest posiadanie grubych rękawiczek neoprenowych, butów oraz kaptura neoprenowego, by dobrze zabezpieczyć swoje ciało przed utratą ciepła. Dobór złej odzieży lub tej zbyt lekkiej może zaowocować wyziębieniem organizmu, co w konsekwencji może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia lub nawet życia. Kitesurfing zimą jest przewidziany przede wszystkim dla tych bardziej doświadczonych kitesurferów.

 

Kitesurfing zimą - jak go uprawiać?

Jeśli wybieramy się na wodę zimą musimy również pamiętać o rozgrzewce, która w przypadku pływania w tak niskich temperaturach jest niezbędna. Kilkuminutowa rozgrzewka oraz rozciąganie się może korzystnie wpłynąć na nasz organizm, poprawić krążenie przed wejściem do zimnej wody, ale przede wszystkim sprawić, że będziemy mniej wystawieni na ewentualne kontuzje. Uprawianie kitesurfingu bez względu na wybraną przez nas formę oraz porę roku zawsze powinno być bezpieczne i odpowiedzialne. Jeśli jesteśmy początkującymi kitesurferami lub nie czujemy się dostatecznie na siłach, by uprawiać kitesurfing w takiej formie, zdecydowanie należy z niego zrezygnować. Dla nas doświadczonych zawodników pływanie zimowe sprawia nam ogromną przyjemność i bardzo często wybieramy taką formę spędzania czasu pod kątem treningów zawodniczych. Dokładnie analizujemy spodziewane prognozy wiatrowe i nigdy nie wchodzimy na wodę w pojedynkę, bez asekuracji. Ta forma aktywności sportowej w czasie zimy może wystawić nas i nasz organizm na sporę wyziębienia w związku z czym nasze sesje kitesurfingowe powinny być znacząco krótsze niż te letnie.
 

Cały materiał TVN znajdziecie TUTAJ

NAUCZ SIĘ KITESURFINGU WIOSNĄ I LATEM W NASZEJ SZKOLE MALAYKA!

Zima to czas dla profesjonalistów, ale jeśli marzysz o nauce tego ekscytującego sportu to zapraszamy wszystkich miłośników sportów wodnych i aktywnego wypoczynku do naszej szkoły kitesurfingu MALAYKA na Półwyspie Helskim w okresie letnim! Wiosna i lato to idealny czas, aby rozpocząć swoją przygodę z kitesurfingiem lub doskonalić swoje umiejętności pod okiem doświadczonych instruktorów. Nasza szkoła oferuje szeroki wachlarz szkoleń, dostosowanych do potrzeb każdego kursanta, niezależnie od poziomu zaawansowania. Dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na desce, przygotowaliśmy kursy wprowadzające, podczas których nauczymy podstaw sterowania latawcem, zasad bezpieczeństwa i pierwszych ślizgów na wodzie. Bardziej doświadczeni kitesurferzy mogą skorzystać z zaawansowanych szkoleń, ukierunkowanych na doskonalenie techniki, naukę nowych trików i podnoszenie swoich umiejętności na wyższy poziom. Oferujemy również indywidualne lekcje, które pozwalają na spersonalizowane podejście i szybsze postępy. Dla tych, którzy preferują naukę w grupie, organizujemy szkolenia grupowe, które są doskonałą okazją do nawiązania nowych znajomości i wspólnego spędzania czasu na wodzie. Nasza szkoła to nie tylko profesjonalizm i doświadczenie, ale także pasja i zaangażowanie. Dbamy o to, aby każdy kursant czuł się komfortowo i bezpiecznie, a nauka była przyjemnością. Dołącz do naszej społeczności i odkryj magię kitesurfingu na Półwyspie Helskim!